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木糖醇和苹果醋是一对完美组合,能给人体健康带来很多好处,下面就重点介绍一下木糖醇苹果醋的功效与作用。 1.有减肥功效; 2.增强消化功能和心脏功能; 3.降低有害胆固醇的水平; 4.可以软化血管,延缓血管硬化的...


2018-02-24
水果是一种蛋白质和脂肪的含量很低,而碳水化合物、无机盐类(钙、钾、钠、镁等)和维生素(维生素C、胡萝卜素等)的含量非常丰富的食品,能够增进食欲,帮助消化,维持肠道的正常功能。而孕妇由于妊娠反应较大,适当地...


2018-02-24
牛奶 营养丰富,很多人都习惯每天喝。接下来,小编为大家分享如何鉴别新鲜的牛奶。 1.感官鉴别:新鲜的牛奶(经过消毒的)呈乳白色或稍带微黄色,并有一种固有的香味,无异味,呈均匀的流体,无沉淀,无凝结,无杂...


2018-02-24
选购醋的技巧 1.优质的醋颜色呈棕红或褐色(白醋为无色透明液体)、澄清、无悬浮物和沉淀物,质量差的醋颜色偏深或偏浅、浑浊,存放一段时间后会出现沉淀物。 2.优质的醋带有浓郁的醋香,质量差的醋味较淡;用筷子...


2018-02-24
选购柑橘 选购柑橘时,应挑选果形端正、无畸形、果肉光洁明亮、果梗新鲜的品种。 选购芦柑 在选购芦柑的时候,应选择底部宽广,肩部深而鼓起,脐部陷入得越深越好。从肩部的两侧轻轻地压,稍具有弹性,果体较大、较...


2018-02-24
菠菜,又叫波斯菜、赤根菜,古代阿拉伯人称它为蔬菜之王,具有滋阴润燥、舒肝养血的功效。 菠菜营养丰富,它的显著特点是含有丰富的胡萝卜素和维生素B6,并含有大量的水分、蛋白质和碳水化合物,同时还是铁、镁、钾...


2018-02-24
打开后的罐头,如果一次没有吃完,要倒出来放入其他容器中,以免罐头生锈影响食物变质。 蔬菜类罐头内的水分在烹调时要倒除。但未用完而须倒出来保存时,汤汁要保留下来,和蔬菜装在一起,等用的时候再倒掉,以免蔬...


2018-02-24
食盐除了可作为调味品外,还有很多妙用之处,下面小编就为大家介绍几点食盐的妙用。 1.新买的牙刷在热盐水里浸半小时左右取出,可使牙刷经久耐用。 2.新买的浴巾在使用前用盐水浸透,可预防其发霉。 3.在受潮的火柴...


2018-02-24
豇豆,俗称角豆、姜豆、带豆。豇豆分长豇豆和饭豇豆两种,前者多做蔬菜食用,后者多做粮食煮粥、制馅。 豇豆提供易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,能及时补充机体的营养成分。...


2018-02-24
鳜鱼,又叫花鲫鱼,肉质细嫩丰满,肥厚鲜美,内部无胆少刺。 鳜鱼营养丰富,高蛋白(含量为19.3%)、低脂肪(含量为0.8%),并含有人体所必需的8种氨基酸。另外,鳜鱼还含有胡萝卜、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁...


2018-02-23
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