健康养生：秋冬到鼻炎闹鼻子保健学三招

秋冬季节室内外温差大，空气干燥，恼人的鼻炎又来了。怎样能够有效缓解不适感呢？北京市中医药管理局研究员王彤给大家推荐三招健鼻法。一是按摩健鼻法。用右手食指指腹，从鼻根部沿鼻梁自上而下轻轻地按摩20次，再...

2016-01-27

健康养生谨防生活误区

喝牛奶误区二:将牛奶加糖一起加热许多人都喜欢喝加糖的牛奶,而且喜欢两者混合一起加热。不加糖的牛奶不好消化,是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克...

2016-01-26

1、凡本网注明“中国江西网讯”或“中国江西网”、“大江网”的所有作品，版权均属于中国江西网，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来...

2016-01-25

正逢秋季之时，如何给宝宝养生？让宝宝健康成长不生病呢？妈妈可要在饮食上多花些心思哟。下面就让我们一起来看看适合宝宝的秋季养生食谱吧。银耳粥材料：银耳30克，粳米、冰糖各适量。做法：银耳用温水泡发，...

2016-01-25

中国网山东胜利油田10月16日讯秋季是个疾病高发期，为了提醒老同志们预防和减少疾病的发生做好养生工作，近日，滨南社区华滨老年站党员服务社特别邀请华滨卫生所王爱平大夫，为小区居民上了一堂秋季健康养生课，四...

2016-01-25

许多人都知道，经常出门走走有益于健康。不过，你知道怎么走路最养生吗？世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀...

2016-01-25

秋季来了，这段时间也是胃肠疾病的高发季节。” 韦继政说，“白露”来了，秋燥之气也愈来愈明显，因此，在养生方面主张多吃清热生津、养阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、黑芝麻、百合、银耳莲子粥、山药、枸杞子、沙参、...

2016-01-25

我国森林资源丰富，在健康养生方面蕴涵着重要的价值，但现实中我国森林资源在健康养生方面的功能开发与利用极为有限。习近平总书记在福建视察时提出“机制活、产业优、百姓富、生态美”，揭示出机制灵活在实现产业...

2016-01-25

商报讯（记者杨小友）近日，记者从乌当花卉基地现代高效农业示范园区了解到，截至6月30日，该园区投入3亿元，完成高标准种植基地3.2万亩，园区产值3.2亿元，销售收入2.3亿元，形成了健康服务业聚集区，实现转型...

2016-01-24

原标题: 冬季养生从健康饮食开始原标题：冬季养生从健康饮食开始到了冬季吃些什么食物最好呢？冬季养生需要考虑倒很多方面，饮食要合理的搭配，这样才能补充所需要的各种营养元素。下面就来为大家介绍一下冬季...

2016-01-24

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