健康人生 从心开始 罗湖社区举办夏季养生公益讲座

4月11日下午，在罗湖区社会工作者协会的支持下，深圳市东西方社工服务社驻罗湖社区党群服务中心联合友谊社区居委会举办了夏季养生公益讲座。

深圳新闻网讯（记者 林苗苗 通讯员 陈涛）4月11日下午，在罗湖区社会工作者协会的支持下，深圳市东西方社工服务社驻罗湖社区党群服务中心联合友谊社区居委会举办了夏季养生公益讲座。此次活动旨在通过体验式的讲座方式学习简单、易操作的夏季养生小技巧，不仅能学到简便的养生知识，更希望社区的长者们能多多走出家门，多多交流，促进长者们社会支持网络的建立。

当天下午，两点还不到就下起来了大雨，但哗啦哗啦的大雨阻挡不了可爱的老人们相聚的脚步。刚布置完场地，社工们就听到了门口的脚步声，原来是社区里爱跳舞的阿姨们进来了，她们丝毫没有因为雨水影响心情，有说有笑。紧接着后续到来的老人们落座，就得到左右朋友热情的招呼，完全忘了外面的雨声，只有相互的寒喧声。认认真真听讲座，开开心心学养生。

活动开始，社工们带领老人们做起了热身小游戏，然后向大家介绍了今天的活动主要内容，并请出今天的主讲老师。健康讲座的内容深深吸引住大家，甚至没有人起身去卫生间，生怕遗漏一点内容。现场的老年人们的热情让主讲老师都忍不住要分享自己的小秘密，并分享了制作药枕的小秘方，惹得现场的参加者争相拍照、记笔记，就怕老师等会后悔了。

“这些小秘方真的是很实用的，像我家里就有这个高血压，如果有了这个药枕，治疗就容易了。”现场的一位阿姨拿着手机边拍边说。公益讲座带来的不仅仅是给大家普及的健康知识，更是要倡导健康的生活方式、健康的生活理念，通过营养学与中医的结合，让大家轻松掌握生活中健康养生的小技巧，更加快乐的生活。