再新鲜，再纯的果汁，也不算健康食物

#前文提要：买标注拼音的书给孩子读，在选择的时候需要注意什么。（点击阅读：）

这两年，随着国人对健康饮食的追求，果汁产品行业也总有新的概念出现。先是追求纯度，各种100%纯果汁火了一波。然后开始追求更新鲜，于是NFC、冷压之类的概念又圈了一批投资。

下面这种说每天三餐固定喝高级果汁对身体好的广告已经算很“实在”的了，还有一些产品的广告宣传喝果汁比吃水果好，扯什么能将营养吸收率从30%提高到80%之类的。

但事实上，不管是什么果汁，都属于需要控制的饮料，并不能替代水果，成为健康饮食的主要组成部分。

水果是我们食谱体系中很重要的组成部分。但有时家长会因为宝宝的年龄、饮食偏好、或者认为果汁更有营养，而选择将水果榨汁，或者购买成品果汁给宝宝喝。